三人子育て＆ワンオペの日々から学んだ、隙間時間の使い方

Mama Labへようこそ！

こんにちは。
Mama Lab（ママラボ） を運営している Koji です。

このブログでは、
「隙間時間から広がる、ママの暮らしと夢」
をテーマに、日々の中で感じたことや学び、
そしてAIを活用した新しい働き方のヒントを発信しています。

現在、夫と3人の子ども（小2の娘、年中の娘、2歳の息子）の5人で奈良に暮らしています。
奈良へ引っ越してきて3年。息子を出産してわずか2日後、夫の転勤が決まり、慌ただしく新しい生活が始まりました。

見知らぬ土地で、頼れるのは平日仕事で遅く帰る夫だけ。休日も仕事や付き合いで家を空けることが多く、気づけばほとんどワンオペ育児の日々でした。
毎日、赤ちゃんと2人の姉たちの世話、家事に追われ、自分の時間なんてまったくない。
ただ「今日を乗り切る」ことで精一杯でした。

それでも心のどこかでずっと思っていました。
「ほんの少しの時間でも、自分のために何かを成し遂げたい」と。

そんなとき、息子が1歳を迎えた頃にママ友から誘われたのがフルマラソンでした。
最初は「無理無理！」と思いましたが、
「奈良のように世界遺産の中を走れる機会なんて、もうないかもしれない」と思い切ってエントリー。

私に使える時間は、家族が寝ている早朝だけ。
眠い目をこすりながら練習を重ね、ついに完走できたとき、心から実感しました。
──「子育てをしていても、自分の夢は叶えられる」
──「目標を持てば、どんな環境でも前に進める」

この経験が、私にとってのターニングポイントになりました。

それから私は、「忙しくても立ち止まらず、自分のペースで前へ進みたい」と思うようになりました。
そのために始めたのが、“時間を生み出す工夫”です。

家事のやり方を見直し、スマホ時間を減らし、朝活を取り入れることで、
少しずつ「自分のための時間」を取り戻していきました。

そうして生まれた小さな「隙間時間」を積み重ねていくうちに、
自分の中に眠っていた“やりたいこと”を、少しずつ形にできるようになっていったのです。

そんな中で出会ったのが AI（人工知能）。
画像を作ったり、文章を整えたり──
AIは、私の「できない」を「できるかも」に変えてくれました。

専業主婦という枠にとらわれず、
家にいながら、自分の力で収益を生み出すという選択肢が広がったのです。

「家族の時間を大切にしながら、自分の夢も叶える。」
そのきっかけを与えてくれたのが、AIでした。

Mama Lab（ママラボ）は、
**「ママが学び、挑戦し、笑顔で暮らすための“実験室”**のような場所です。

AIをはじめとする新しいツールを通して、
「子育てしながらでも、自分の夢を育てていける」
そんな生き方を一緒に見つけていきたいと思っています。

これからのAI時代を、子どもたちと一緒に楽しみながら学びたい。
そして、同じように悩みながらも前を向くママたちと、
お互いに励まし合えるあたたかいコミュニティをつくりたい──

そんな想いを込めて、日々このブログを運営しています。

私はまだ学びの途中ですが、
このブログを通して、
「隙間時間でも、自分の夢を形にできる」ことを伝えていけたら嬉しいです。

そして、ここに訪れてくれたあなたにとって、
**“少しでも前向きになれる場所”**になりますように。